오늘의 마음 사건
짐을 정리하다 상자 앞에 주저앉았습니다: 위 칸에 두던 ‘노동의 영수증’을 꺼내며
아이들 어릴 적 물건이 든 상자 앞에 한 시간을 앉아 있었습니다. 아무것도 못 버리고 도로 올려놓으면서 제가 붙잡고 있던 것을 봅니다.
NEW HEALTHS
Your Mind Matters. 당신의 마음도 건강해야 합니다.
우리는 몸이 아프면 병원을 찾지만, 마음이 힘들 때는 그냥 참고 살아갑니다. NEW HEALTHS는 일상의 작은 사건 속에 숨어 있는 우리의 감정과 마음을 함께 들여다봅니다.
오늘, 당신의 마음은 어떤가요?
지금 가장 가까운 마음을 하나 골라보세요. 비슷한 마음을 다룬 글로 안내해 드립니다.
Story of the day
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오늘의 마음 사건
누구에게나 있었을 법한 작은 일. 그 안에 있던 감정을 하나씩 풀어봅니다.
오늘의 마음 사건
인사를 했는데 그냥 지나갔습니다: 엘리베이터 앞 3초가 하루를 흔들 때
아침 여덟 시 반 엘리베이터 앞의 삼 초짜리 일이었습니다. 그런데 그날 저녁 설거지를 할 때까지 제 안에 남아 있었습니다.
오늘의 마음 사건
딸이 “엄마는 몰라도 돼”라고 했습니다: 5글자에 흔들린 밤과 어른인 자식을 마주하는 법
얼굴이 안 좋아 보여서 무슨 일 있냐고 물었을 뿐입니다. 그 다섯 글자를 저는 밤새 한 가지 뜻으로만 번역하고 있었습니다.
오늘의 마음 사건
동창 단톡방을 조용히 나왔습니다: 30년 친구들 사이에서 내 자리를 확인할 때
알림 이백열일곱 개가 쌓인 방에서 나가기를 눌렀습니다. 사흘이 지나도 아무도 묻지 않았고, 저는 그 침묵을 답처럼 읽고 있었습니다.
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지금 가장 많이 읽는 마음 이야기
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For 40s – 60s
중년의 마음
아이들이 떠난 뒤 조용해진 집, 달라진 몸, 어느새 늙어버린 부모님. 삶의 한가운데에서 마주하는 감정들은 이상한 것이 아니라 자연스러운 것입니다.
해가 갈수록 시간이 빨리 갑니다: 시간이 빨라진 게 아니라 표시가 사라진 것입니다
달력을 넘기려다 부엌에 선 채로 손이 멈췄습니다. 지난 넉 달이 거의 빈칸이었거든요. 시간이 빨라진 걸까요, 표시가 사라진 걸까요.
내가 아프면 누가 돌봐줄까: 새벽 세 시의 불안과 오늘을 지키는 준비
어머니 병실 보호자 침대에서 새벽 세 시에 떠오른 문장입니다. 부끄러워 삼켰던 그 질문이 실제로 무엇을 요구하는지 봅니다.
제 이름으로 불린 지 오래되었습니다: 역할의 옷을 벗고 내 이름을 부르는 시간
치과 대기실에서 제 이름이 불렸는데 한 박자 늦게 일어섰습니다. 엄마로, 사모님으로, 고객님으로 불린 하루의 끝에서요.
Understand
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마음을 분석하다
왜 작은 말에도 상처받을까, 왜 서운함은 오래갈까. 감정 뒤에 있는 이유를 찾아봅니다.
마음을 분석하다
쉬면 왜 죄책감이 들까? 멈추지 못하는 우리를 위한 쉼의 재정의
일요일 오후 두 시, 빨래를 개다 말고 소파에 누웠습니다. 몸은 누워 있는데 마음이 먼저 일어나 앉는 이유를 봅니다.
마음을 분석하다
왜 대화를 자꾸 곱씹을까? 밤마다 멈추지 않는 ‘대화 되감기’를 멈추는 법
설거지를 하다가 낮에 들은 한마디가 또 떠올랐습니다. 머릿속에서는 이미 다른 버전의 대화가 진행되고 있었습니다.
마음을 분석하다
왜 저는 늘 먼저 사과할까? 내가 잘못한 게 아닌데 “미안해”가 먼저 나오는 이유
삼십 분의 침묵을 못 견디고 제가 먼저 미안하다고 했습니다. 그리고 밤에 누워 생각했습니다. 나는 여섯 시라고 말했는데.
Relationship
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관계의 심리
가장 가까운 사람이 가장 어려울 때가 있습니다. 관계 안에서 움직이는 마음을 살펴봅니다.
부모와 자녀 사랑과 간섭 사이
부부 가장 가까운 사람에게 느끼는 서운함
친구 멀어진 관계를 받아들이는 일
직장 평가받는 자리에서의 감정
가족 인정받고 싶은 마음
나 자신 나를 대하는 태도
관계의 심리
부탁을 들어주고 왜 기분이 나쁠까? 착한 사람이 호의 뒤에 숨겨두는 ‘비밀 장부’
제가 먼저 하겠다고 했고 동생은 고맙다고 했는데, 문이 닫히자 기분이 가라앉았습니다. 혼자만 보는 장부에 무엇이 적혀 있었을까요.
관계의 심리
사위와 며느리를 대하는 게 아직 어색합니다: 결혼 4년 차 거실의 10분
딸이 방에 들어가면 거실에 사위와 저만 남고, 저는 급히 리모컨을 찾습니다. 사 년째 어색한 그 십 분의 정체를 짚어봅니다.
관계의 심리
읽고 답이 없을 때: 숫자 1이 사라진 7시간 동안 마음이 만드는 자막
세 시 십이 분에 숫자 1이 사라졌고 그 뒤로 답이 없었습니다. 그 일곱 시간 동안 마음이 빈칸에 적어 넣은 자막을 봅니다.
Self care
마음을 돌보는 법
Psychology